每日清洁常规清单

清洁

保持家里整洁的人都有一个共同的秘密:他们使用像这样的日常清洁程序,在几分钟内把所有东西都打扫干净。

为什么要每天打扫房间

以下是清洁的事情:你越多,越多,所需的努力就越少。整洁的人得到这。他们每天都要花几分钟抵制他们的家,所以它总是看起来很干净,公司就绪。

当有人不断干净的房子时,它是因为他们弄明白了如何让它而不是把所有的时间都花在清洁上。他们知道捷径,知道应该把精力集中在哪里。(这里还有一些洁净的家园的习惯。)现在你也可以了解它们。

但也服用清洁捷径

例如,有干净的家庭的人知道,如果您正在进行整洁,擦除擦拭家庭并不意味着您必须移动一切。他们知道你每天都不必真空或拖把整个楼层 - 这是每周清洁的会议。他们清洁高交通区域和任何可见点或溢出物。

这个例程在控制下获得您的家

如果你厌倦了朋友访问或觉得自己不能在自己的家中放松,因为它是如此令人不快,我的日常清洁清单将变成周围的东西。您的家庭将看起来并闻起来闻到新鲜,诱人和舒适 - 您可以在每天20分钟内以这种方式。

现在,让我对某事提升。如果您没有每天清洁甚至整个整理的习惯,如果您第一次完成此列表可能会花费更长时间。但是,第二天,事情会更快。经过几天的日常清洁程序后,您将能够在少于20分钟内完成。然后人们会想知道什么你的秘诀就是要有一个不断清洁的家!

每日房屋清洁常规

每日卧室家务

  • 每天早上睡觉。皱巴巴的床使最干净的房间甚至看起来像灾难。
  • 拿起所有的衣服。折叠或挂干净的物品,并在篮子里放脏衣服。
  • 收起床头柜上的珠宝、护手霜和其他物品。
  • 检查地板:根据需要真空或干式拖把高交通区。

每日浴室清洁

  • 擦拭水槽盆地使用它后清洁。
  • 擦亮镜子和水龙头上的水渍。
  • 用消毒布擦拭马桶座椅和轮辋。
  • 用淋浴,浴缸和淋浴门/窗帘自制每日淋浴喷雾
  • 用干净的毛巾或毛巾代替化妆弄脏的毛巾或毛巾。
  • 根据需要检查地板或扫地拖把。

每日厨房任务

  • 如果它充满了清空洗碗机。
  • 清空任何脏盘子的水槽,并给它一个快速磨砂膏。
  • 让您的厨房海绵湿润,微波炉2分钟。
  • 喷雾和擦拭计数器和器具前线。
  • 将任何杂乱的杂乱放入整洁的堆上,以便在当天晚些时候处理。
  • 使用湿度微纤维布擦拭地板上的任何溅。
  • 将脏洗碗毛巾扔进洗涤中,然后放出一个干净的毛巾。
  • 让地板快速扫。

每日客厅整理

  • 在沙发上拉直所有枕头和毯子,这是房间的焦点之一。
  • 整理闲置的杂志、书籍、游戏和dvd。
  • 擦拭桌面的面包屑和指纹。
  • 检查地板。使用地毯扫地机或手动真空从地板上拿起任何混乱。

可印刷的每日房屋清洁清单

单击下面的清单以打开.pdf进行打印,或右键单击以将其保存到您的设备中。要使清单可重复使用,请将其滑入塑料页面保护器。使用干擦标记,以检查您的步骤,然后在完成后擦拭干净,所以它已经准备好了第二天!

48评论

  1. 金安德森 说:

    非常感谢你们为我们提供了这样的印刷品。他们对我真的很有用。它挑战我去清洁我很少注意的东西,比如用软管“真空床下”,这从来没有出现在我的脑海中,并且帮助我从我开始使用你的图表后,实际上睡得更好。因为我有多动症,这些对我来说就像一个锚,我可以一直把房间打扫干净。此外,去年我用这个给我妈妈和最好的朋友做了一个记事本,他们很喜欢!

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      我很高兴你发现他们有用,金,你真的很甜蜜地让我知道这一点!

    2. 莎拉@ gardenfullofdreams. 说:

      我也是清单的忠实粉丝!谢谢你把它们贴出来。了解别人对清洁工作的看法总是件好事。我很容易遗漏一些东西,所以这个列表很有帮助!

    3. 凯蒂贝瑞 说:

      我的荣幸。

  2. 利亚 说:

    刚刚发现你的网站和所有的“清洁时间表”我抬起头并试图使用,这些似乎是最乐趣和计划的。我喜欢流程图,它给出了一个明确的开始,结束了与这个,这几乎没有方向。

    我确实有一个问题......为什么微波湿海绵?

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      谢谢你的善意的话,莉娅!我喜欢流程图,因为,如您所指出的那样,他们有一个清晰的开始和完成。没有他们,我觉得自己的工作永远不会真正完成。

      至于微波海绵:那些东西是可怕的细菌工厂。如果它们没有得到适当的照料,它们就会繁殖大肠杆菌和其他我们想要处理的东西。用微波炉加热海绵可以杀菌并杀死那些令人讨厌的虫子。只要确保它浸湿或者你会开始火灾!

    2. T. Moka. 说:

      谢谢你对海绵的尖端。我从来不知道如何保持它们,但我现在要开始微波!

    3. 凯蒂贝瑞 说:

      别客气!

  3. 谢谢你发布我很高兴开始!我怀孕了,落入蓝调。我有一个大房子,很多事情要做。我们最近完成了主要的家居装修,除了日常研磨外,我必须清洁大部分左侧建筑污垢。当整个房子被建筑材料覆盖时,我也落在了清洁节奏。他们是可怕的,我们最终射击了公司......所以一切都留下了“像”一样“......一团糟。我要深吸一口气,起床,停止拖延和充电!这是压倒性的,但这给了我一个开始的地方。再次感谢您分享......我将在您的网站上寻找灵感和提示,了解如何最好地完成未来的任务。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      李,我认为你的情况中的任何人都会感受蓝调。你不得不释放承包商的令人震惊!然而,我很高兴你有动力让生命追溯到轨道上。这是有弹性的!把东西慢,所以你不会烧掉,并且在每天结束时一定要做出你改进的三件事的心理说明,所以你知道你正在进行前进。祝你好运!

  4. 妈妈3 说:

    我刚刚通过母亲在Cafemom上找到了这个页面,我一直试图进入清洁程序,我已经找到了一些,但是没有那个我喜欢......我将要试一试!谢谢你发帖!

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      谢谢你的客气话!

  5. Susi,P.R. 说:

    谢谢你为这篇文章,因为是一个忙碌的妈妈和护士学生,有时我只是不知道从哪里开始。加上储蓄产品的款项储蓄思想真的很方便,因为我已经在家里拥有成分,并且在刨切方面非常昂贵。谢谢你分享这个。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      非常欢迎你!和荣誉杂耍的学院和养牛器。我妈妈在抚养我的时候经过护理学校,所以我知道这很困难,但它会值得。你为孩子们设定了一个梦幻般的榜样!

  6. 米歇尔 说:

    这很棒,谢谢分享

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      我很高兴你喜欢它,米歇尔!

  7. 朱迪思大学 说:

    我喜欢这个清洁检查清单......但是我确定我的成年人住在家里的儿子会有一个非常不同的意见。谢谢你的骗局

    1. 朱迪思大学 说:

      哎呀分享

    2. 凯蒂贝瑞 说:

      我的少年不是它的粉丝,因为我只需要指向列表,而不是站在那里和他的家务争论。但我绝对喜欢它!

  8. 多恩惠特拉夫 说:

    很好,非常有用的打印!我刚搬到一个新地方,目前我正试图设定一个新的清洁程序。你的计划似乎对我很有效,我发现了一些很好的提醒,可以提醒我经常忘记打扫的地方。谢谢楼主分享!我已经给我妹妹和一些朋友复印了一些。问候!

  9. 海伦 说:

    会煮沸在滚刀上的水中的海绵有相同的效果吗?也许是一个需要更多更密集的清洁的平底锅 - 在食物或其他任何东西上干燥。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      燃烧滚刀肯定适用于大多数细菌。它不会杀死Botulism,或一些细菌的孢子等炭疽或破伤风。为此,将它们煮沸在醋中 - 酸会杀死细菌以及孢子。但是,我不知道我在又臭的锅中会这样做,因为任何脱落的食物颗粒都会在你的海绵中结束。

  10. 卡琳 说:

    非常感谢你!这是非常有帮助的。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      我很高兴有帮助!

  11. Lyndsey. 说:

    嗨英格兰!
    我昨晚买了你的书,很想马上开始!
    所以今天早上我已经开始了“第一天”,这是每天的房子例行程序!我知道我的房子一团糟(有一份全职工作,有两个孩子(6岁2岁)和一只猫),但从未意识到它已经变得多么凌乱。我一直在打扫它,但是不到5分钟它就又回到原点了!我今天早上起床,开始了第一天的工作,我花了一个半小时完成了日常工作的4个部分中的3个(中间有干扰),但希望明天我能少花点时间,达到同样的结果!但我做的部分看起来比他们在很长一段时间!现在到客厅去!

    谢谢!

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      祝贺采取第一个阶段让您的家庭控制。我知道最初是很多努力,但在几天后的日常生活后,你会发现它很快。在你知道之前,你的余生也开始感受更多的控制。

  12. 房地美摩尔 说:

    我刚刚遇到了你所做的事情,我认为这真是太棒了。我收集了其中一个印刷品(每日整个房子整洁的例程),最好尝试。想提到你对人们所说的那么积极和鼓励,我们的父亲在天堂欣赏,他看到我们所做的事情以及我们试图给别人的帮助。保持良好的工作。我有两个孩子,你说的是,有那些情况,不要指望你的房子永远是完美的,特别是在你有孩子时,谢谢。And I’m sorry for the loss of your husband, you know the Bible talks about a time when suffering and even death will be done away with, it even tells about God’s promised resurrection were we can once again be with loved ones we’ve lost when God brings them back to life. So take comfort!!

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      谢谢,弗雷迪。

  13. Janine Mciver. 说:

    凯蒂,我很高兴在这里找到了你的DIY建议。你有这么多的东西有助于让我们的家庭清洁和免费窃听。我对那些评论的女士有评论,这些女士在死的蟑螂上看,她正在做什么来帮助我们D杂乱并摆脱我们的错误?保持您帮助所有我们所有人的良好工作。谢谢,珍妮

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      谢谢,珍妮!

  14. 杰西卡杜比 说:

    我正在寻找做一个更好的家庭主妇的方式,我遇到了你的博客。我很感激我做了。虽然在阅读这篇文章的中间,但我决定去清洁我的厨房,所以我们明天上午有一个新的开始。我将返回阅读更多内容!

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      我很高兴你找到了我!从干净的厨房开始新的一天做出这样的差异,不是吗?

  15. 当我无法入睡时,我一天早上暂停了这个页。我们刚搬进了一所新房子,它拥有所有硬楼层和拱形天花板。我不习惯每天都有这么多灰尘。它让我疯狂。所以,我在这里...下载日常每日列表。这对日常制作床并矫直沙发枕头是非常真实的。这是一个很快的差异很大。祝我好运。我很高兴开始。谢谢那些提供此页面的人。 I am happier that I found it. : )

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      在4点醒来,仍然有动力清洁?我印象深刻了!

  16. 詹妮弗 说:

    你是在上午还是下午做这些工作?

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      这真的取决于你!自从我在家工作以来,我倾向于在一天中间做我的工作,因为工作与放松之间的休息。但这就是我的适用 - 重要的是要找到什么工作!!

  17. 劳拉 说:

    亲爱的凯蒂,

    非常感谢您制作这个网站和所有的内容!我很欣赏你的方法。它考虑到伤害和残疾的存在,并且简单地生活在一个空间会让它一遍又一遍地凌乱。我丈夫和我都有身体残疾。过了很长一段时间,我们决定找人帮忙打扫我们的公寓。我们每两周有两个帮手来。这是美妙的。不过,我们很难保持公寓整洁。两周后病情会逐渐加重。然后我们就会崩溃,在我们的助手出现之前就开始过度清洁和整理(因为,老实说,我们不喜欢那样的生活,也不想让他们知道我们这样生活)。 It caused us a lot of anxiety and shame. That was the reason I was very, very hesitant to ask anyone to help in the first place.

    你的信息真的帮助了我很多。我无法做到所有日常清洁任务,您建议每天建议,但您的文章在等待烤面包机或茶壶真的差异时整理或清洁小空间。还有“在其他地方属于其他地方”框(清洁儿童房间)的想法也在我们所有房间都有很多。我不能走路或站起来,所以如果我已经去了卫生间或厨房或垃圾桶,我试着收集属于公寓的那部分的东西,在回来的路上。我们只有1.5周,并有一个干净的厨房柜台和水槽,我们的起居室看起来更好,这些任务不会像以前一样容易地堆积和压倒我们。我从来没有真正相信整个“让你的床”的东西,但我承认,整个房间都有不同的时候床是不同的。

    我们还买了一个我每天运行的真空机器人,这真的有助于。我正在购买更多的清洁工具(第二组直立簸箕/扫帚),以保持在最需要扫过的“热点”,因此在工具周围的拖延并不能缓解我的能量。我的妹妹实际上买了第二个真空,以保持她住在房子的上层,因为伤势让她爬上楼梯,她无法携带真空。当你完全能够身体时,它可能听起来很傻,但是当你不是时,它会使事情更可管理。

    我有很多我想说的事情,他们都感谢,但我非常感谢您的包容性,可访问的清洁和组织方法。许多励志的网站突出了这种强硬的态度和“没有借口”,但残疾或疾病不是借口,而且它不是“懒惰”。这种方法只是掩盖没有能源或耐力的人来应对这些东西。So thank you for that, and for being an ally .

    此外,一个问题:我们有很小的空间(特别是美国标准(我假设你住在美国),想想更像宿舍生活)和浴室柜台上很多杂乱,特别是。有关于如何巧妙地将非墙面钻井或其他存储解决方案添加到微小的浴室或厨房的提示,以便有实际指定的地方放置垃圾,但在保持珍贵的柜台空间的同时?我知道,这是一个棘手的问题。对此的任何想法都非常感谢。

    再次感谢!

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      我很高兴你找到我的网站有用的劳拉。为我创建工作的例程非常重要,或者可以为每个人的能力和计划调整的例程。与生活一样,没有一种正确的方法可以做事,我们都需要找到最适合我们和家园的最适合的东西。这让我很高兴成为你解决方案的一部分!

      只要组织一个小浴室,垂直思考:堆叠搁板和分层托盘上的梳妆台。(一位朋友有一个三层蛋糕站在她身上,这是华丽的!)命令钩是挂东西的好方法,他们现在也开始搁置。这是一个联盟链接查看他们的墙壁和橱柜组织者。如果你使用足够大的命令钩子,你可以用它们在墙上挂篮子,也可以用它们来存储东西。

  18. 这两个评论都很甜蜜才能阅读。我将继续使用这个可爱的女人的网站,并将调查她的书籍。神圣如何阅读这么可爱的来回。上帝抱怨。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      谢谢你。

  19. 来宾 说:

    您在柜台上使用的喷雾剂是什么?t

  20. 彼得 说:

    伟大的博客!这里有很多有用的信息。有一个问题:“把厨房的海绵弄湿,然后微波炉加热2分钟”的目的是什么?除了普通的微波炉,没有微波炉我怎么做呢?

    谢谢你创建了这么棒的网站。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      嗨彼得,
      厨房海绵是细菌的理想育种场所,导致他们闻到臭味,有助于在厨房交叉污染。每日微波抑制潮湿的海绵有助于减少细菌的数量,有助于保持海绵安全使用。(虽然,它们仍然应该被替换为每隔几周。)

      如果您没有微波炉,沸腾海绵可以完成同样的事情。添加醋的飞溅,以帮助除臭,并通过肥皂或其他油腻的堆积。

  21. 凯蒂 说:

    我已经像你建议那样消毒我的自然海绵,但是消毒有塑料刮板侧的海绵的最佳方式是什么?

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      只要你的海绵没有金属部件,就可以微波炉。当你开始时,请确保它非常湿润,然后让它之后冷却,这样你就不会被烧毁。

  22. 凡妮莎 说:

    我最近发现了你的网站。我喜欢它。它充满了提示和技巧。感谢分享。我必须通过观看视频来学习清洁。

    1. 凯蒂贝瑞 说:

      我很高兴你找到了我的网站!

留下一个回复
评论是主持。您的评论有待主持人批准。

您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记*